Welcher Hauttyp sind sie?
Je nach Hauttyp reagieren Menschen unterschiedlich auf Sonnenlicht. Ihre Haut vermag, sich in gewissem Umfang selbst vor den negativen Auswirkungen von Sonnenstrahlung zu schützen. Werden diese Schutzsysteme überschritten, kommt es zum Sonnenbrand und im schlimmsten Fall zum Hautkrebs. Kinderhaut ist besonders empfindlich, da der Eigenschutz der Haut sich erst entwickelt.
Weltweit werden 6 Hauttypen mit unterschiedlicher Empfindlichkeit für Sonnenlicht unterschieden.
Zu welchem Hauttyp gehören Sie?
Wir stellen Ihnen im Folgenden die einzelnen Hauttypen vor und geben ihnen Empfehlungen, wie sie sich beim Sonnenbaden verhalten sollten:
Alle anzeigen / Alle verbergen
-
Hauttyp I - sehr helle Haut
-
- sehr helle Haut
- viele Sommersprossen
- extrem empfindliche Haut
- helle Augen
- rotblondes oder hellblondes Haar
- keine Bräunung
- ohne Sonnenschutz Sonnenbrand nach 5-10 Minuten
Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) benutzen!
-
Hauttyp II - helle Haut
-
- helle Haut
- meist Sommersprossen
- empfindliche Haut
- helle Augen (blau, grün, grau)
- blondes Haar
- langsame Bräunung
- ohne Sonnenschutz Sonnenbrand nach 10-20 Minuten
Sonnenschutzmittel mit mittlerem bis hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 25) benutzen!
-
Hauttyp III - helle bis hellbraune Haut
-
- helle bis hellbraune Haut
- helle oder dunkle Augen
- dunkelblondes oder braunes Haar
- einfache und langsame Bräunung
- ohne Sonnenschutz nach 15-25 Minuten Sonnenbrand
Sonnenschutzmittel mit mittlerem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 15) benutzen!
-
Hauttyp IV - braune, wenig empfindliche Haut
-
- braune, wenig empfindliche Haut
- dunkle Augen
- dunkelbraunes oder schwarzes Haar
- schnelle und tiefe Bräunung
- ohne Sonnenschutz Sonnenbrand nach ca. 20-30 Minuten
Sonnenschutzmittel mit mittlerem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 15) benutzen!
-
Hauttyp V - dunkle, wenig empfindliche Haut
-
- dunkle, wenig empfindliche Haut
- dunkle Augen
- schwarzes Haar
- ohne Sonnenschutz Sonnenbrand nach ca. 60 Minuten
Sonnenschutzmittel mit mittlerem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 15) benutzen!
-
Hauttyp VI - schwarze, wenig empfindliche Haut
-
- schwarze, wenig empfindliche Haut
- schwarze Augen
- schwarzes Haar
- ohne Sonnenschutz Sonnenbrand nach ca. 90 Minuten
Sonnenschutzmittel mit mittlerem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 15) benutzen!
Tipp:
Bei besonders hoher Lichtintensität (ab UV-Index 8, sollten Sie sich nicht im Freien aufhalten. Lässt sich dies nicht vermeiden, sollten Sie unabhängig von Ihrem Hauttyp für unbedeckte Hautpartien wie Hände oder Gesicht ein Sonnenschutzmittel mit sehr hohem (LSF 50+) verwenden.
Kinderhaut
- Keine direkte Sonne für Babys und Kleinkinder unter 3 Jahren! Der Eigenschutz der Haut entwickelt sich erst.
- Verwenden Sie im 1. Lebensjahr keine Sonnenschutzmittel zum Auftragen auf die Haut.
- Schützen Sie Kinder bis 12 Jahre mit einem Kinder-Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 30 bis 50) und Textilien mit UV-Schutz (mindestens UPF 30).
- Ihre Kinder sollten einen Sonnenhut mit Nackenschutz und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz (400 nm) tragen.