Vorsicht Sonnnenbrand! Der UV-Index
Der UV-Index ist ein Maß für die Intensität der UV-Strahlung. Dieser Wert ist maßgeblich dafür verantwortlich, wie Groß die Energie ist, die unsere Haut ausgesetzt ist. Dadurch bestimmt sich auch der Umfang des Schutzes, den wir bei einem Sonnenbad realisieren müssen.
Seine Werte gelten für alle Hauttypen und die Definition ist weltweit einheitlich.
Er nimmt erfahrungsgemäß in Deutschland Werte zwischen 0 und 8, in den Bergen auch bis 9 an. In den Tropen können Werte bis 12 erreicht werden.
| Strahlungsstärke | UV-Index | Schutz |
| schwach | 1, 2 | kein Sonnenschutz erforderlich |
| mittel | 3, 4, 5 | Hut, Sonnenbrille, T-Shirt, Sonnencreme |
| hoch | 6, 7 | Hut, Sonnenbrille, T-Shirt, Sonnencreme |
| sehr hoch | 8, 9, 10 | am besten nicht im Freien aufhalten |
| extrem | 11 | am besten nicht im Freien aufhalten |
Die Ozonschicht der Erdatmosphäre wirkt wie ein Schutzfilter gegen UV-Strahlung. Doch dieser natürliche UV-Schutz ist regional unterschiedlich und schwankt täglich.
Daher machen die Wetterdienste Vorhersagen zum UV-Index, dem Maß für sonnenbrandwirksame UV-Strahlung.
Der UV-Index bezieht sich immer auf den Tageshöchstwert der UV-Strahlung, wenn die UV-Strahlen am gefährlichsten sind. An unbewölkten Tagen wird dieser Wert zur Mittagszeit erreicht. Je höher der Wert, desto schneller droht Sonnenbrand - je nach Hauttyp.
Der UV-Index dient somit als Vorsorgewert, damit Sie sich besser vor Sonnenbrand und Hautschäden schützen können. Die aktuellen Werte für den UV-Index erfahren Sie telefonisch oder im Internet beim Deutschen Wetterdienst oder beim Bundesamt für Strahlenschutz.